Ratkaisukeskeinen lyhytterapia

Ratkaisukeskeinen lyhtterapia on mielen hyvinvointia tukevaa toiveikasta suuntaamista tulevaisuuteen, nykyhetki ja aikaisemmat kokemukset huomioiden. Sinulla itselläsi on jo valtavasti voimavaroja ja taitoja, joita aktivoidaan yhdessä elämän muutos- ja kriisivaiheissa hyödynnettäviksi. Saat määritellä keskustelun teemoja, joihin toivot ratkaisuja - etenemme askel kerrallaan.

Lyhtesti lyhytterapiasta: 

• voit tulla lyhytterapiaan ilman lääkärin lähetettä ja aloittaa terapian heti.
• lyhytterapian kesto määräytyy tarpeidesi mukaan, yleisesti tapaamisia on 3-20 kertaa.
• lyhytterapia sopii sinulle, kun haet apua ajoissa ja olet avoin tutkimaan ajatusten, tunteiden ja toiminnan vaikutuksia toisiinsa - myös vuorovaikutuksessa muihin.
• lyhytterapian avulla voidaan myös ennaltaehkäistä mielen hyvinvoinnin haasteita.
  
• tapaamiset etänä tai livenä.
  

Ole yhteydessä, niin sovitaan maksuton kartoituspuhelu, joka ei sido Sinua mihinkään.
Keskustellaan tarpeistasi ja mietitään, olisinko oikea henkilö auttamaan Sinua.
Valmistun ratkaisukeskeiseksi lyhytterapeutiksi kesäkuussa 2023, johon asti "opiskelijahinta".